Новини
Ментальне здоров’я – це ресурс, який допомагає людині жити, адаптуватися та відновлюватися.
В умовах війни турбота про нього стала такою ж важливою, як фізична безпека. Україна крок за кроком будує систему підтримки ментального здоров’я, інтегруючи її в усі сфери життя.
Надважливою складовою цього процесу є формування та поширення нової культури, в якій піклування про власний стан стає щоденною звичкою. Це також про усвідомлення, що ментальне здоров’я - спільна відповідальність різних секторів: освіти, медицини, соціальної сфери, економіки, безпеки, культури.
Зважаючи на соціальну актуальність, просимо поінформувати заклади освіти про розміщення на головній сторінці офіційного сайту МОН https://mon.gov.ua/, у рубриці «Корисні посилання», інформацію про діджиталплатформу Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» https://howareu.com/, на якій зібрана уся необхідна інформація з доказовими техніками самодопомоги, верифікованими рекомендаціями від професіоналів, гарячими лініями і сервісами онлайн- та офлайн психологічної допомоги.
За матеріалами листа МОН України 5/783-25 від 15.05.2025
16.05.2025 року в Шелепуському ліцеї для здобувачів освіти 1-11 класів було проведено
Єдиний національний урок «Безпечна дорога додому».
Тематика уроків: «Правила дорожні повинен знати кожен», «Подорож в країну безпеки»,
«Безпека дорожнього руху», урок-гра «Дорожній рух – наш друг» та ін.
У рамках «Місячника обізнаності про ментальне здоровʼя» в закладі освіти з метою реалізації ключових завдань Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?» – ініціативи першої леді Олени ЗЕЛЕНСЬКОЇ у травні впроваджується нова тематична хвиля комунікаційної кампанії «Сенсотека «Ти як?», яка покликана розвивати навички самопідтримки та дає для цього практичні інструменти кожному.
Місяць обізнаності про ментальне здоровʼя започаткований у США 1949 року. Цьогоріч в Україні він проходить під закликом віднайти свої сенси — у часи випробувань вони працюють як внутрішні опори: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com».
Центр громадського здоров’я України приєднується до Місяця обізнаності про ментальне здоров’я, протягом якого ми ділитимемося рецептами самодопомоги від платформи «Ти як?», на якій щодня з’являтимуться теплі послання підтримки, що ведуть від роздумів до дії.
Також ми плануємо низку інформаційних заходів для підтримки ментального добробуту. Ці активності будуть спрямовані як на профілактування психоемоційних станів, так і на вирішення вже наявних проблем людей, які опинилися у складних життєвих обставинах.
Ментальне здоров’я під час війни
Вже понад три роки українське суспільство перебуває у стані підвищеного стресового напруження. Вплив війни і кризових обставин відбувається щодня — навіть якщо ми не одразу це помічаємо. Навіть якщо ми далеко від місць активних бойових дій.
За останніми результатами всеукраїнського соціологічного опитування «Ти як?», станом на січень 2025 року, понад третина українців відчуває розчарування (39%) і безсилля (35%). На початку 2024 року ці показники становили 26% і 27%. У січні 2025 року майже вдвічі більше респондентів скаржилися на напруженість (61%) та втому (59%) порівняно із минулим роком, коли про ці відчуття повідомляло 44% і 46% людей.
Але розчарування та безсилля — хоч і болісні, — не означають, що сенси зникають. Вони — всередині нас. І можуть стати точкою відновлення.
Як допомогти собі
Основне завдання Місяця обізнаності про ментальне здоровʼя — привернути увагу до піклування про свій психічний добробут.
Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олени Зеленської — разом із психологинею Світланою Ройз зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» сенси як теплі послання підтримки.
Усі сенси доповнені рекомендаціями щодо піклування про ментальне здоров’я та плекання стійкості. Серед них корисні інсайти знайдуться для дорослих і дітей, для людей із бойовим досвідом і їхніх близьких. Усе це — щоб кожен і кожна могли віднайти те, що справді працює саме для них.
Серед інших інструментів для підтримки себе та близьких — оновлений розділ «Самодопомога» та застосунок «Моментал».
Українська формула стійкості може та має бути актуальною в глобальному контексті. Ментальне здоров’я – універсальне право людини. Це не лише відсутність розладів. Це внутрішні ресурси для того, аби жити. Реалізувати свої здібності. Працювати. Піклуватися про інших, не забуваючи про себе.
Вишиванка рідна, ну хіба не диво?
В ній ходити модно, стильно і красиво.
Це митецький витвір, це краса і казка,
В ній душі наснага, материнська ласка.
Кольори сплелися в ній в узори й квіти,
Щоб були щасливі і сміялись діти.
А веселі люди від краси раділи
І самі, звичайно, вишивати вміли
Червону калину, зелені листочки,
Щоб були щасливі доні і синочки.
Й рідні вишиванки їх оберігали
Від біди в дорозі діток захищали.
Щоб у вишиванках хлопчики мужніли,
Рідну Україну захистити вміли.
Вишиванка наша, ну хіба ж не диво?
В вишиванці завжди модно і красиво...
Нехай сьогоднішній день нагадає нам, що найбільша цінність - це життя, мир і свобода. Згадаймо тих, хто не повернувся додому з війни у часи Другої світової. І водночас - молимося і підтримуємо тих, хто захищає нас зараз. Слава Україні і її нескореним захисникам!
«І прийде час, коли один скаже: «Слава Україні!», а мільйони відповідатимуть: «Героям слава!»
(Степан Бандера)
Реальність вимагає від нас нових підходів до боротьби з онлайншахрайствами, які стають все більш актуальними та небезпечними для кожного. Шахраї активно використовують інтернет-платформи для здійснення протиправних дій, і вкрай важливо, щоб кожен громадянин, особливо молодь,
мав чітке розуміння, як захистити себе в цифровому середовищі.
З метою запобігання таким негативним проявам та підвищення
обізнаності серед учнів, розроблено низку медіаматеріалів, які включають
відеоролики, постери та буклети, що містять важливу інформацію з правил
безпеки в інтернеті. Ці матеріали допоможуть учням не лише розпізнавати
потенційні загрози, але й знати, як діяти в разі їх виявлення.
Нагадаємо, в ніч на 26 квітня 1986 року, о 01:23, внаслідок експериментальних випробувань на четвертому енергоблоці Чорнобильської АЕС сталися два теплові вибухи, які повністю зруйнували реактор. Хмара радіоактивного пилу пронеслася майже всією Європою.
31 людина загинула одразу після аварії, а точну кількість тих, хто помер від наслідків радіаційного опромінення через місяці або роки, досі не встановлено. За даними ВООЗ та ООН, йдеться про 4000–9000 смертей. Мільйони людей отримали значні дози опромінення. Найбільше постраждалих було в Україні, на територію якої припало до 60% радіаційного забруднення.
Сьогодні в Україні і світі святкують Великдень. Сьогодні хочеться сказати щирі слова тим, хто нам дорогий.
11 квітня за ініціативою ООН в світі відзначають Міжнародний день визволення в’язнів нацистських концтаборів.
Друга світова війна завершувалась у Європі весною 1945 року перемогою над гітлерівською Німеччиною, командування якої в агонії приймало ще одне злочинне рішення - знищити в'язнів концтаборів. У такій складній ситуації 11 квітня 1945 року в'язні найбільшого концентраційного табору Бухенвальду підготували й підняли збройне повстання - безпосередньо перед прибуттям американців. Коли в концтабір Бухенвальд увійшли американські війська, повсталі вже перебрали на себе контроль над табором смерті.
11 квітня — день входження американців на територію Бухенвальду — і був прийнятий як дата, коли відзначається «Міжнародний день визволення в’язнів нацистських концтаборів».
Від неминучої смерті було врятовано майже сто тисяч полонених. Пізніше, до 30 квітня, були звільнені також в'язні Заксенхаузена, Равенсбрюка, Дахау. Підраховано, що в Дахау, Бухенвальді, Освенцімі загинуло 12 млн людей із 30 країн світу. Серед загиблих було багато дітей. До армії колишніх в'язнів можна зарахувати й тисячі в'язнів радянських концтаборів.
Всього на території Німеччини та окупованих нею країн діяло більше 14-ти тисяч концтаборів. За визнанням самих есесівців, в’язень, тривалість життя якого в таборі складала менше року, приносив нацистам майже півтори тисячі рейхсмарок чистого прибутку. За роки Другої світової війни через табори смерті пройшли 18 мільйонів чоловік, з них 5 мільйонів - громадяни Радянського Союзу.
Відзначаємо у квітні ми
Здоров'я день всесвітній,
Кожен з нас повинен знати:
Про здоров'я треба дбати!
Сміливі й відважні, як справжні титани,
І серцем гарячим палаєте знов.
Добровольці, герої, сини України,
Вас славить народ і несе вам любов!
Щасливої весни!
Без проблем і бей війни.
На адресу Міністерства культури та стратегічних комунікацій України
надійшов лист Служби безпеки України від 11.02.2025 № 30/3/4-1529 стосовно
протидії інформаційним та терористичним актам.
Службою безпеки України, відповідно до Стратегії інформаційної безпеки
України, здійснюється системна протидія спеціальним інформаційним
операціям іноземних спецслужб на шкоду національній безпеці України.
За результатами моніторингу та аналізу інформаційного простору, зокрема
репортажів про об’єкти та підприємства ОПК України як центри з виробництва
власного озброєння (БПЛА та їх комплектуючих, засобів радіоелектронної
боротьби, керованого озброєння, системи зв’язку, навігації, управління тощо)
фіксується інформація, яка маже бути використана ворогом для коригування
ударів по цих об’єктах та проведенні інформаційних операцій на шкоду Україні.
З метою недопущення поширення інформації, розголошення якої може
призвести до обізнаності противника про об’єкти критичної інфраструктури, у
тому числі про критичну технологічну інформацію, Міністерство культури та
стратегічних комунікацій України, просить у найкоротший термін здійснити
заходи з системного інформування населення України про заборону публікацій
будь-яких відеоматеріалів чи дописів в медіа та соціальних
мережах/месенджерах, а також попередити про настання
кримінальної/адміністративної відповідальності у разі розповсюдження
інформації, що може завдати шкоди національній безпеці України.
Лист МІНІСТЕРСТВА КУЛЬТУРИ
ТА СТРАТЕГІЧНИХ КОМУНІКАЦІЙ УКРАЇНИ № 06/111/2102-25 від 24.02.2025
Найкраща в світі жінка – українка
У ній сплелись і розум, і краса,
Вона тендітна й ніжна, ніби квітка,
А глибина очей – мов небеса…
Небесна сотня білих журавлів,
душа яких летить під небесами.
Ніхто із вас вмирати не хотів,
Хай вічна пам’ять лишиться за вами...
Сьогодні важливе свято -
День Державного герба України!
Нехай герб завжди буде частиною нашої України - вільної і незалежної!
День єднання України -2025.
Нехай єдність нашого народу дарує Божий захист нашим воїнам навіть у найтемніші часи!
29 січня в Україні віддають шану українським студентам, які ціною власного життя зупинили більшовицький наступ на Київ у 1918 році.
29 січня українці відзначають День пам'яті Героїв Крут. Цього дня прийнято віддавати данину стійкості та мужності молодих хлопців, які так само, як і сьогоднішні воїни ЗСУ, стали на захист української держави від зовнішнього агресора.